快速巧克力火锅果配方

您不需要火锅就可以制作这个美味的食谱，只是一个在其中服务火锅的碗。首先在炉台上搅拌半甜巧克力片和牛奶。如果可能的话，选择百分之一百草原奶牛的牛奶;它含有比常规对应物更多的共轭亚油酸（CLA）。 CLAs可能与较低的心脏病发作风险有关。

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成分

1果皮和部分橘子，如Halos。（或者，选择4杯时令水果。）2在一个小锅里，加入巧克力片和牛奶（或纯的，不加糖的杏仁奶）。放在中高档，一边搅拌一边煮，直到奶油酱形成，约2分钟。 3转移到一个小的耐热服务碗。 4即时与官员服务。享受浸入每个温暖的巧克力。 5 PC：Jackie Newgent

<！ - 2 - > 297每份每份

16％饱和脂肪7g胆固醇1mg 999％0％999钠12mg 999％0％999碳水化合物46g 99％22％999膳食纤维5g 999g糖36g < 蛋白质3g
2％	*每日摄取量（DV）可以告诉您一份食物中的营养素对日常饮食有多大的贡献。每天2000卡路里用于一般营养建议。
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