如何提高皮肤和头发的PH水平

头发屑，头皮屑，痤疮和油性皮肤都是常见的美容问题，可以用一些基本的化学知识来缓解。 pH因子描述了任何给定物质中氢的量，从酸性到碱性。用于描述pH范围从0到14的因子，其中0表示酸性物质，14表示碱性物质，7表示中性。人体皮肤和头发的pH平衡在4.5-5之间。5.为了平衡皮肤和头发，找到保持与您自己接近的pH平衡的美容产品。

<！ - 1 - >

当天录像

步骤1

避免使用可能在包装上列出的pH值高的洗发水，肥皂和洁面乳。许多洁面产品 - 特别是便宜的产品 - 的pH值大于8.这比皮肤碱性更强，可以剥去天然酸性地幔的皮肤。酸性地幔是一层薄薄的微酸性油，保护皮肤免受细菌和毒素的侵害。剥去其酸性地幔皮肤的碱性产品可能会给您带来“吱吱声干净”的感觉，但实际上可能会导致进一步的皮肤干扰，如痤疮和头皮屑。

<！ - 2 - >

步骤2

如果包装上未标明pH值，请使用石蕊试纸测试洗发剂。如果您不确定肥皂和洗发水的pH值，可以在药店买石蕊试纸。石蕊试纸测试任何给定物质的pH值，并在酸或碱的存在下变成不同的颜色。如果您的肥皂或洗发水的测试结果超过5.5，请将其换成接近您身体本身pH值的天然有机清洁剂，或在洗发后使用中和冲洗来抵消碱性清洁剂的影响。

<！ - 3 - >

第三步

用清水冲洗你的皮肤后，用微酸性的苹果醋冲洗你的头皮和身体。将1/2杯有机苹果醋与2杯温水混合。洗发后，将苹果醋混合物倒在头发上，不要冲洗。风格照常。根据“厄尔明德尔的惊人的苹果醋”博士，这种苹果醋冲洗将增加你的头发，改善头皮的健康。

你需要的东西

• 石蕊试纸
• 苹果醋