副作用和好处甘菊茶

洋甘菊茶由甘菊植物的花头制成。甘菊的药用可以追溯到古埃及人，罗马人和希腊人。副作用是最小的，但你应该咨询你的医生喝甘菊茶的药量之前。选择从整个花头配制干洋甘菊，以最大限度地从你的茶。

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内部好处

甘菊茶通常用作消化的助剂。有消化不良，绞痛，溃疡，腹泻，肠易激综合征和胃炎的胃肠疾病患者可能会受益于饮甘菊茶。此外，喝甘菊茶可能有助于缓解月经来潮和紧张性头痛。马里兰大学医学中心指出，实验室研究表明洋甘菊具有抗菌，抗真菌和抗病毒特性。

<！治疗效果

2006年1月号的“农业与食品化学杂志”上发表的一项研究表明，饮用甘菊茶的治疗效果包括放松肌肉和增强免疫力系统。同样的研究报告，甘菊茶作为一种镇静剂，并有助于对抗与普通感冒相关的感染。研究发现，喝甘菊茶会导致马尿酸水平升高，这是一种称为酚类物质的植物性化合物的副产物。已知酚类化合物可以增加抗菌活性，这可以解释对免疫系统的促进作用和抗感染能力的增强。

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外部好处

洋甘菊经常局部使用霜或软膏来舒缓受刺激的皮肤，特别是在欧洲。它可以帮助软化皮肤，可以减少皮疹和炎症，以及提供晒伤救济。根据马里兰大学医学中心的数据，初步的证据表明，这可能对湿疹的治疗有效。您可以将甘菊应用于口腔内以帮助缓解口香糖和其他口腔刺激症状，但对其使用效果的研究是相互矛盾的。当用作漱口水时，已经发现甘菊可防止与放射和化学疗法相关的口腔溃疡。将甘菊茶加入温水浴，或在温甘菊茶中浸泡一块布，然后将其施用于外表面。

副作用

甘菊茶被认为是安全的，但高浓度的甘菊可能会导致恶心和呕吐等副作用。与雏菊和翠菊植物家族有关的过敏可能表明对洋甘菊过敏;喝茶之前咨询你的医生。花粉过敏，如花粉热或豚草，也可能表明对洋甘菊潜在的过敏。洋甘菊是一种天然的血液稀释剂，因此，如果你服用血液稀释剂，你应该避免喝甘菊茶。