类型木瓜果实

木瓜鲜艳，多汁，原产于墨西哥南部和中美洲，是低热量，低脂肪的水果，提供几个关键维生素和矿物质，如纤维和维生素C.两种主要类型的木瓜是墨西哥和夏威夷。尽管超市里的大多数木瓜都是在夏威夷种植的，但其他种植在墨西哥和热带或温暖气候的地区。还有来自夏威夷，墨西哥等世界各地的众多木瓜品种。

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墨西哥红和黄木瓜

墨西哥番木瓜是相当大的水果，可以达到10磅的重量。加州稀有水果种植者网站指出，墨西哥红木瓜的玫瑰色肉质具有甜美的味道，尽管它们不如夏威夷种植的木瓜甜。墨西哥黄木瓜，黄色的肉，味道比墨西哥红，但也不如夏威夷木瓜甜。

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夏威夷日出和日落Papayas

日落木瓜是一种中等大小的水果，皮肤和果肉呈橙红色。这是一种起源于夏威夷大学的矮化植物，产生大量的水果。生长在考艾岛上的日出番木瓜产出的果实重量在22到26盎司之间，具有橘红色的皮肤和果肉。这两种类型都有甜美的味道，日出也有一个浅种子腔，与其他类型的木瓜相比，使种子清除更容易。

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其他夏威夷番木瓜

夏威夷大学推广指出，卡波胡番木瓜品种黄色，重12至22盎司。卡波西木瓜种植在夏威夷的普纳地区，约有90％的木瓜种植在这里。威玛纳洛番木瓜生长至16至39盎司，具有橙黄色肉质和甜味。卡米亚品种在夏威夷大学创建，是一个矮人品种。 Kamiya papayas有橙黄色的肉，多汁甜美。

其他类型的木瓜

虽然这两种类型的木瓜是墨西哥和夏威夷，但水果可以在其他热带地区种植。例如，Hortus黄金木瓜是一种来自南非的品种，重量在2到3磅之间，有黄色的肉。在澳大利亚昆士兰州种植的Bettina和Peterson品种具有甜美的果肉和重达3-5磅的果实。在澳大利亚西部生长的西岸木瓜（Yellowbank Papayas）具有黄色的果肉和结实的果重量超过1磅。几内亚黄金木瓜也在西澳大利亚种植，平均重2.4磅，也有黄色的肉。其他木瓜品种在秘鲁，加纳和印度种植。