如何为宝宝着装睡觉

在晚上适当地给宝宝穿衣可以使她更舒适，这可以促进更好的睡眠。美国儿科学会提供夜间敷料的建议，以帮助减少婴儿猝死综合征的可能性。建议包括选择适合宝宝的衣服，不要导致过热。根据口味和舒适度打扮年长的婴儿。

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选择适合宝宝的睡衣，在脖子，手臂和脚的周围不要太松，而且没有潜力在宝宝的脸上。选择一个一体式睡眠者，可以在前面按下或拉下，也可以选择一件两件式的衬衫和裤子睡衣。考虑一个适合在手腕和脖子上的兜帽或睡袋，并且没有可能造成窒息危险的头罩。

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选择重量轻，不会导致宝宝过热的睡衣。考虑将宝宝分层打磨，如果太热，可以将其拆下或调整。如果需要，可将宝宝穿在一件连身的西装上，或穿在睡衣下面的“onesie”。将袜子放在宝宝的脚上，如果太热，可以取下。

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打开单件睡袋或睡袋，放在平坦的表面上。将宝宝放在卧铺的顶部，并根据情况将手臂和腿部插入衣服。紧固卧铺并确保它不会骑在宝宝的脸上。如果衣服上有拉链盖，可以将拉手的顶部固定软拉环。如果适用，将柔软手套放在宝宝的手上，以防止她的脸部划伤。

适当的温度适合婴儿。在寒冷的气候下，穿上他的衣服，以帮助保持身体的热量。如果看起来太热，层也可以让你去除一些衣服。一个睡袋是一个整体卧铺，看起来像一个手臂袋。如果您担心在夜间使用毯子覆盖宝宝，请考虑使用睡袋。