如何烘烤婴儿红薯

红薯被誉为最健康的蔬菜之一，使其成为婴幼儿的天然选择。它们富含维生素A和C以及β胡萝卜素等营养物质，烹饪时，它们足够柔软，可以在婴儿开始进食的阶段被捣碎成各种浓度。给一个6到9个月的婴儿，一个红薯泥。 9到12个月的婴儿可以开始用手指吃自然美味和温和的甘薯的小块。

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当天录像

第1步

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照片来源：payphoto / iStock / Getty Images

将烤箱预热至华氏400度。

第2步

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照片来源：gzorgz / iStock / Getty Images

清洗甘薯的外皮。红薯通常很大，所以可以制作足够多的酱或大块食物。茸茸的红薯冻结得很好，所以你可以预先烤好几个红薯去做饭。

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步骤3

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照片来源：Szakaly / iStock / Getty Images

剥去甘薯上粗糙的皮肤，露出橙色的肉。冲洗干净，然后把红薯切成块状。如果你计划在烤红薯泥，创建一到两英寸的大块。如果你把小块做成小吃，把它们切成小块，让宝宝很容易处理，所以它们不是一个窒息的危险 - 大约是一个香蕉片的大小。

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第四步

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照片来源：Philipp83 / iStock / Getty Images

把红薯块放在烤盘上。每片土豆切成1茶匙橄榄油轻轻淋上。放入预热的烤箱。烘焙时间取决于你的大块的厚度，所以计划20至40分钟，经常检查。将一个叉子压在一个大块上，当几个块很容易粉碎时，从烤箱中取出锅。

步骤5

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照片来源：OtmarW / iStock / Getty Images

用配方，母乳，其他泥状水果和蔬菜制成的甜土豆，或更年幼的婴儿酸奶。食品加工者可以快速地将温和的蔬菜捣碎成6至9个月大的婴儿光滑的泥。冻结冰块托盘中未使用的部分，然后将冰块婴儿食品存放在冰箱中长达六个月。

第六步

如果你的宝宝年纪大到可以自己喂食，那么还要装满小块的红薯。由于红薯天然甜，你不必季节的蔬菜。烤红薯块对于两餐和零食都很好 - 将它们存放在冰箱中三至五天，并根据需要加热。

您需要的东西

• 磨砂刷
• 蔬菜削皮器
• 橄榄油
• 烤盘