烤加州葡萄鳄梨配方
目录:
- 成分
- 10供应
- 1提示：您可以代替葡萄籽油的使用特级初榨橄榄油，您可以在地方小茴香用磨碎的芫荽，如果你喜欢。 2将烤箱预热至450°F。用油将新鲜的葡萄捣碎，在一个小的烤盘上烧烤，直到软化和焦糖化约15分钟。搁置至少5分钟冷却。 3将葡萄，鳄梨，青柠汁，洋葱，墨西哥胡椒，胡c叶，大蒜，盐和香菜一起轻轻搅拌，放入中等大小的碗中，直至混合。 4覆盖并冷却，直到准备好服务。在服务时搅拌开心果。 5图片由CDN的RDN Jackie Newgent提供。
- <！ - 2 - > 91每食用份量
- 7g脂肪
- 食谱
- PREP
- 15米
- COOK
- 15米
- TOTAL
- 30米
济Newgent，RDN，CDN的配方礼貌。
成分
10供应
- 1个加州红无核葡萄
- 1茶匙葡萄籽油
- 2整个鳄梨
- 2汤匙100％柠檬汁
- 1/4杯红洋葱< 1尖辣椒胡椒
- 3汤匙新鲜香菜
- 1蒜瓣
- 1/2茶匙海盐
- 1/4茶匙孜然
- 1/4杯带壳开心果
- <！ --1 - >
1提示：您可以代替葡萄籽油的使用特级初榨橄榄油，您可以在地方小茴香用磨碎的芫荽，如果你喜欢。 2将烤箱预热至450°F。用油将新鲜的葡萄捣碎，在一个小的烤盘上烧烤，直到软化和焦糖化约15分钟。搁置至少5分钟冷却。 3将葡萄，鳄梨，青柠汁，洋葱，墨西哥胡椒，胡c叶，大蒜，盐和香菜一起轻轻搅拌，放入中等大小的碗中，直至混合。 4覆盖并冷却，直到准备好服务。在服务时搅拌开心果。 5图片由CDN的RDN Jackie Newgent提供。
营养信息<！ - 2 - > 91每食用份量
份量：1/4杯7g脂肪
- 7g碳水化合物<1g蛋白质
- ％DV *
- 总脂肪7g
| 9％饱和脂肪1g胆固醇0mg 999％0,999钠0.01mg 999％4％999碳水化合物7g 999％3％999膳食纤维3g 999g糖3g < 蛋白质1g | |
| 0％ | *每日摄取量（DV）可以告诉您一份食物中的营养素对日常饮食有多大的贡献。每天2000卡路里用于一般营养建议。 |
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