最好的小型跑步机

国家体育用品协会报告说，在家用有氧器械，跑步机一贯是客户的首选。对于很多人来说，空间在他们的房子或公寓里是一种宝贵的商品。值得庆幸的是，现在许多跑步机尺寸紧凑。如果您正在购买一台小型跑步机，请查找几个必备功能，以确保您获得最适合您需要的跑步机型号。

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当天录像

折叠像洗衣

平均跑步机长64英寸，宽28英寸。一些制造商提供的跑步机的平均宽度和长度剃了几英寸。然而，因为每个人的身体都不一样，所以亲自尝试跑步机是至关重要的，以确保您仍然能够走路或跑步，而不会被迫缩小姿势或缩短步伐。为了进一步节省空间，请查找不使用时折叠的模型。折叠后，可将超紧凑型机器存放在卧室壁橱内，甚至在床下放置。

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改装发动机

就像汽车一样，跑步机的核心性能取决于其电机功率。为了获得最佳效果，寻找一款紧凑型跑步机，其电机的最低连续负载功率至少为2.0，美国运动委员会建议，“持续工作”仅仅意味着电机可以承受长时间的工作。如果跑步机的电机功率低于2.0马力，可能无法跟上你的锻炼或处理你的体重。

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技术提升

知道你计划使用紧凑型跑步机，然后考虑哪些技术特点可以帮助你实现这些目标。例如，如果你的核心动机是减肥，最好的小跑步机可能是跟踪你已经燃烧了多少卡路里的跑步机。其他技术选项强烈考虑，包括间歇训练设置，跟踪多个用户的能力 - 如果你与室友或其他家庭成员共享跑步机的理想选择 - 以及存储锻炼的能力，以便以后再次使用它们。此外，不要立即打折您的MP3播放器的互联网连接和插件等可选娱乐技术选项的重要性。虽然他们可能看起来像一个不必要的奢侈品，他们可以使你的锻炼更愉快，并保持你更多的动机，为您的健身目标。

检查您的等级

随着您的健身能力的提高，最好的小型跑步机会变得越来越有用。寻找一个模型，让你调整其倾斜或坡度，这反过来增加你的步行，慢跑或跑步的难度。当你购买跑步机时，美国锻炼委员会建议初学者的最高年级变化为10％，而更有经验的跑步者为15％。如果您打算保持跑步机多年，并希望从投资中获得最大收益，请使用可提供15％等级更改的型号，以免发现自己无法使用与您的跑步机无法匹敌的机器未来的锻炼需求。

检查保修

跑步机需要大量的殴打，修理它们可能会花费很多。据“消费者报告”杂志称，最好的跑步机具有三年主要运动部件的保修期。