蓝莓亚麻酸奶食谱
目录:
- 05 m
- COOK
- 0 m
成分
服务1
1/4杯冷冻蓝莓
- 2茶匙磨碎的亚麻籽
- 1/2杯普通低脂希腊酸奶
- 方向
1将蓝莓和地面亚麻入酸奶。
营养信息<！ - 1 - > 133每份服务
份量：1份4克脂肪<11克碳水化合物<13克蛋白质
- ％DV *
- 总脂肪4克<6％饱和脂肪1克胆固醇8毫克2％999毫克钠38毫克1％999％碳水化合物11克999克5％999膳食纤维2克999克糖8克
- 蛋白质13g
| 8％<每日价值（DV）告诉您一份食物中的营养素对日常饮食有多大贡献。每天2000卡路里用于一般营养建议。 | |
| <！ --2 - > | 你可能也喜欢 |
| <！ - bEGIN RCP Div - > | |
| 食谱 | 如何制作辛辣的花椰菜翅膀 |
| <！ - < - > | 食谱 |
| 食谱 | 食谱素食黑巧克力布丁 |
| 食谱 | |
| 4种香蕉薄饼 | |
| 食谱 | 16夜间可食用的零食 |
| 食谱 |
