如何照顾晒伤的皮肤

在阳光照射15分钟后，可能会出现晒伤皮肤。晒伤不仅是痛苦的，但可以导致细纹，皱纹和皮肤癌。为了保护自己免受晒伤和紫外线的伤害，每次出门时都要涂上防晒霜，而不是只是当你去海滩或游泳池时。在大多数情况下，晒伤不需要医生的照顾，可以在家中治疗。如果晒伤伴有其他症状，如发烧，请咨询医生。

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第1步

服用非处方止痛药。服用止痛药，如非处方布洛芬或对乙酰氨基酚可以帮助减轻与晒伤有关的疼痛，肿胀和发红。每四小时服用一次，或按药品标签上的指示服用。步骤2

将氢化可的松霜涂于皮肤上，如0.5％至1％的氢化可的松霜。这是非处方可用，可以帮助减少晒伤的肿胀，疼痛和瘙痒。根据需要将全天的乳霜涂抹在皮肤上。

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第三步

在晒黑的地方放置冷压缩，建议“孩子健康”。用清水冲洗干净的毛巾，直接涂抹在患处。当晒伤的皮肤温暖压缩，再次冲洗在水中的冷压缩，并重新应用它。

第四步

多喝水。你体内的水分将帮助修复你的晒伤皮肤，这可以使你脱水。每天至少喝八杯水，以防止脱水。

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布洛芬

对乙酰氨基酚

• 氢化可的松霜
• 搓澡布
• 水
• 小贴士
• 将皮肤上的新鲜芦荟凝胶需要帮助冷却和水合被晒伤的皮肤。如果你的晒伤伴有任何其他症状，如模糊，发烧，混乱或剧烈的疼痛，请联系医生。你的医生可以提供一个处方强度的氢化可的松霜，以防止疼痛或静脉输液减少脱水。

警告

• 不要弹出在皮肤上形成的任何水泡。