如何阻止痤疮在你的鼻子

你的鼻子周期性痤疮并不罕见。当你的身体脱落死皮，油脂从你的腺体释放，可能会在你的鼻子上的一个或多个毛囊内形成阻塞。随着时间的推移，这些卵泡会受到炎症和刺激，导致形成白头，疙瘩或青春痘。为了防止你的鼻子形成粉刺，你可以在家里使用简单的自我保健措施。

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第1步

每天洗鼻和脸。据美国皮肤病学会（American Academy of Dermatology）的数据显示，虽然这听起来不像是一种有效的方法来阻止你的鼻子上的粉刺，但每天两次用温和的洗面奶轻轻地擦洗这个部位，可以大大地预防瑕疵。清洗后确保彻底冲洗该区域。

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第2步

使用含有过氧化苯甲酰或水杨酸的洁面乳或面霜。克利夫兰诊所和梅奥诊所都指出，这些成分是有效的治疗和预防粉刺。这些产品中的许多都经常被称为“防止粉刺”的清洁剂，但要确保在购买前阅读包装。

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步骤3

只使用非粉刺保湿霜。非粉刺性保湿剂是以不堵塞毛孔的方式配制的产品。确保在选择不含油性保湿霜的时候也是无油的。

第四步

只使用无油化妆品，以防止你的鼻子粉刺。如果你每天都要化妆，那最好还是去无油的基础。很像非粉刺保湿剂，这些类型的产品不太容易堵塞毛孔。

第5步

在睡觉前洗鼻子和脸。即使你没有化妆，白天的元素也会导致毛孔堵塞，所以在进入睡眠之前一定要洗脸和洗脸。

第6步

避免碰到你的鼻子和脸。当你碰到你的鼻子和脸时，你的身体的这个区域会增加油脂，死皮和细菌的数量，这可能会导致瑕疵。

步骤7

使用一些茶树油。据梅奥诊所介绍，有迹象表明茶树油可能有效治疗痤疮。寻找含有至少5％浓度的产品。

你需要的东西

• 温和的洗面奶
• 过氧化苯甲酰
• 水杨酸霜
• 非粉刺保湿剂（可选）
• 茶树油（可选）

温馨提示< 与流行的观点相反，脂肪食物不会导致鼻子上的粉刺，根据梅奥诊所。可能与其他食品有联系，特别是那些淀粉含量高的食品，但需要进一步的研究。

• 警告

不要使用肥皂洗脸和洗脸。肥皂对鼻子和脸上的皮肤通常过于苛刻，并可能导致突破。如果你患有痤疮，尽量不要选择你的白头粉刺或痘痘。就像苛刻的清洁剂，它可以加剧你的粉刺，并可能最终导致疤痕。