椰子石榴冰沙配方

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这种奶油味微甜的三种配料奶昔，真的很简单，超级简单，甜美的对待，当你想放纵，但也想保持正轨。

成份

服务1

• 1杯石榴果
• 1/2杯全脂椰奶
• 1汤匙大麻心，天然
• 1杯冰

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方向

1在一个搅拌机结合石榴鱿鱼，全脂椰奶，麻心和冰。混合到高，直到混合物是一致的。 2食谱和照片由Sherrie Castellano提供。 3 *添加更多的椰奶，直到达到所需的一致性。

营养信息

426每次服用的卡路里

份量：1份冰沙

27克脂肪<40克碳水化合物<7克蛋白质

％DV *

总脂肪27克

39％饱和脂肪20g胆固醇0mg 999％0％999钠26mg 999％1％999碳水化合物40g 999％19％999膳食纤维10g 999g糖24g < 蛋白质7g
4％	*每日摄取量（DV）告诉你一份食物中的营养素对日常饮食有多大的贡献。每天2000卡路里用于一般营养建议。
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