草本烤萝卜食谱

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 10 m
• TOTAL
• 20 m

烤萝卜是您的低碳水果最好的朋友。食谱+图片提供：Sherrie Castellano，食物+爱。

成分

服务2

• 12大萝卜萝卜
• 1汤匙椰子油
• 1汤匙新鲜莳萝
• 1汤匙荷兰芹，生鲜
• 1汤匙韭菜
• 海盐
• 1捏黑椒

<！ - 1 - >

方向

1将烤箱预热至450度，然后用羊皮纸将烤盘烘烤。 2修剪萝卜的叶子，洗干净。将萝卜四分之一放在烤盘上。淋上油，撒上少许盐和胡椒粉。用手搓好，涂好萝卜。 3萝卜烤10分钟。从烤箱中取出，洒在草药上，然后翻转。再烤5分钟，服务温和脆。

营养信息

<！ - 2 - > 72每份服务

份量：1份

7g脂肪<2g> 2g碳水化合物<0g蛋白质

％DV *

总脂肪7g <10％饱和脂肪6g胆固醇0mg 999％0％999钠74mg 999％3％999碳水化合物2g 1％999％膳食纤维1g 999g糖1g

蛋白质0g
0％	*日常百分比（DV）可以告诉您一份食物中的营养素对日常饮食的贡献程度。每天2000卡路里用于一般营养建议。
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