压缩短裤如何工作？

支持

根据Medicine Online，压缩短裤可以支撑腿部肌肉。在“国际运动医学杂志”2006年5月号刊登的研究中，这种支持限制了额外的肌肉运动或“摆动”，使运动更加高效。这有助于运动表现，因为它减少了你消耗的能量。 2006年的发现回应了2003年“体育科学杂志”上发表的研究结果，指出在穿着定制合身压缩短裤的运动员的60米短跑期间，髋部弯曲角度减小。 Peak Performance表示，这可能意味着步幅增加。 2003年的研究还报告说，运动员在垂直起跳时肌肉振动减少。

<！根据2003年的研究，在短跑中，压缩短裤的氨纶型材料的弹性似乎有助于腿部肌肉在摆动阶段结束时控制腿部运动。这是因为短裤在所需运动的最终范围提供了增加的弯曲和伸展扭矩。

<！防止损伤压缩短裤可以通过压缩肌肉组织来延缓肌肉酸痛，从而减少损伤，Margaret Estivalet和Pierre Brisson在他们的书“体育工程7”中报告说。作者还指出，肌肉力量恢复是加速与压缩服装。 2003年的研究报告指出，由于他们的支持，与美国足球裤相比，压缩短裤减少了对肌肉的冲击力27％。

<！ - 3 - >

循环

这种短裤的压缩也可以改善整个锻炼过程中的血液循环，减少氧气的使用。研究表明，穿着压缩短裤的人的有氧能量成本比没有压缩短裤的人要低。

疲劳

支持性短裤的压缩会增加肌肉中保留的乳酸量，从而减少释放到血液中的量。乳酸会影响肌肉疲劳。

核心温度

压缩短裤可以通过从身体排汗并使其更快分散来帮助身体冷却。这使你锻炼时保持凉爽。控制人体温度调节系统可以帮助运动员的运动能力，因为核心温度升高与运动能力下降有关。

血栓

短裤的压迫可以防止静脉血栓形成，这是当人体深处的静脉中形成血栓时发生的一种病症。