排球的最佳方式

排球在法庭上是一个精确性，力量和团队合作的游戏。对于排球中最强大的场景，通常会将两根手指绑在一起以增加支撑力度，这是一种被称为“伙伴录像”的技术。当您的手指扭伤或其他伤害影响您的游戏时，手指也是必要的。将您的手指正确搭配在一起不仅可以产生最大的力量，还可以在游戏过程中发挥最佳效果时提供伤害保护和舒适感。

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当天录像

第1步

将手放在平稳的表面上。先录下你的非优势手牌，因为在你占优势的手牌上你可能需要帮助。

第2步

将一块纱布折成条状，并将其插入您计划放在一起的两根手指之间。这有助于增加游戏支付的舒适度并减少摩擦。

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第三步

握住你的手指，并在手指根部缠一块运动带。重叠两到三次，以保证安全。将胶带包裹得足够紧，以便将手指牢固地固定在一起，但不要太紧以至于切断手指的循环。

第四步

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在手指的第一个和第二个关节之间增加另一行胶带，以加强安全性。在用手指包裹两三次后，剪下磁带。弯曲和收缩你的手指穿在僵硬的磁带，使你仍然有充分的流动性在你的手指。

步骤5

如有必要，重复您的优势手中的过程。当你的优势手无能力时，让队友或教练帮助你操纵录像带并使用剪刀是有帮助的。

第6步

如果您使用胶带保护您的指甲和指尖，请在您的个人手指上添加一条条。从指甲的底部垂直覆盖你的手指，顶部和指尖。然后，在手指尖端加上一块加固件，以保持胶带到位。

你需要的东西

• 运动带
• 纱布