PB希腊酸奶和香蕉冷冻食谱
目录:
- 这份早餐是健康的蛋白质，碳水化合物和脂肪。
- 成分
- 1香蕉
- 1将希腊酸奶和天然花生酱混合，直到合并。 2片香蕉。 3在一个罐子/杯子中加入一层希腊酸奶PB，然后用香蕉层，然后继续重复，直到使用所有成分。
- <！ - 1 - > 338每份服务
- 05 m
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- 总计
05 m
这份早餐是健康的蛋白质，碳水化合物和脂肪。
成分
- 服务1
- 1杯希腊酸奶 - 平原
- 1汤匙天然花生酱
1香蕉
方向1将希腊酸奶和天然花生酱混合，直到合并。 2片香蕉。 3在一个罐子/杯子中加入一层希腊酸奶PB，然后用香蕉层，然后继续重复，直到使用所有成分。
营养信息<！ - 1 - > 338每份服务
- 份量：1份冻糕
- 8g脂肪g> 39g碳水化合物g> 27g蛋白质
- ％DV *
| 总脂肪8g <12>饱和脂肪1g胆固醇0mg 999％0％999钠141mg 999％5％999％碳水化合物39g 999％19％999膳食纤维4g 999g糖24g 99％蛋白质27g | |
| 17％<每日价值（DV）告诉您一份食物中的营养物质对日常饮食有多大贡献。每天2000卡路里用于一般营养建议。 | <！ --2 - > |
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