什么要采取极端拥塞，而怀孕

脚肿和恶心是众所周知的怀孕症状，但长期的鼻塞也可能会使您感到困扰，尤其是在最后三个月。这种情况称为妊娠鼻炎，可以在家中安全地治疗，但在尝试新的药物，草药或运动之前请咨询您的产科医生。

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怀孕鼻炎

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高达30％的孕妇患有极度的鼻塞，这通常在孕中期开始，并在晚些时候恶化。如果您的鼻子长期感冒，没有感冒或过敏，您可能患有怀孕的鼻炎。分娩后不久症状通常会缓解，分娩后两周左右消失。

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原因

怀孕期间，体内荷尔蒙的变化可能会导致鼻腔粘膜的肿胀，从而增加你的粘膜数量。充血也可能是由于你的身体血液增加引起鼻子里的血管肿胀。另外，香烟烟雾，酒精，油漆和化学烟雾等刺激物都会引起堵塞，不管你是否闷热，都应该避免。

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疗法

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如步行和瑜伽等妊娠安全的运动可以帮助缓解鼻塞。通过吸入蒸气暂时缓解症状。淋浴后，在蒸汽浴室呆一会儿，使用蒸发器或加湿器，或用热水湿毛巾，将其放在鼻子上并呼吸。当你睡觉和休息时，使用额外的枕头来帮助消除拥挤。锻炼也可以帮助，所以起床，并行走，如步行，游泳和健美操怀孕安全的练习。如果你的医生说没问题的话，非处方的鼻腔喷雾剂和滴剂也是有效的。但要小心，因为使用喷雾减充血剂过久可能会加重充血。或尝试鼻腔冲洗，用温盐水冲洗鼻孔。

何时见医生

如果您的鼻塞伴有发热，寒战，咳嗽，疲劳，全身酸痛，喉咙痛，呕吐或腹泻，您可能有流感，应立即就医。如果你的鼻子很闷，但是也有水样粘液流涕，你打喷嚏，眼睛，鼻子，喉咙或耳朵发痒，可能是过敏。向你的医生询问妊娠期安全的过敏治疗。您在怀孕期间更容易感染鼻窦感染，所以如果您有发烧，头痛，绿色或黄色粘液，脸部疼痛或压力，上颚疼痛或嗅觉减退，请告诉医生。