早晨的食欲

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Anonim

你可能在早晨醒来时饥饿,或者醒来时你可能没有那么强烈的食欲。但是,如果你通常吃早餐,而且早晨突然食欲下降,或者如果你起床时感到恶心,你可能会有一个潜在的健康问题。任何严重和无法解释的偏离正常饮食习惯的情况都应该报告给医生。

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常见原因

一些药物和维生素会导致食欲下降或恶心。如果您最近开始服用药物或补充剂,尤其是在睡觉之前,可能会导致食欲不振。晚餐吃比正常晚,或者吃特别重的晚餐也会影响你早上的感觉。当你醒来时,压力或焦虑可能会让你感到恶心。如果你怀孕了,晨吐可能会让你早上感到恶心。这可能是怀孕的第一个症状之一。

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严重的健康问题

偶尔早上食欲不振可能意味着更严重的疾病。例如,溃疡,可能会导致胃部空虚的症状。睡了8个小时后,胃里的酸会累积,引起疼痛。慢性肾病的一个症状是食欲和呕吐,特别是在早晨。

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家庭治疗

如果早上食欲不振,打扰你,尽早吃点饼干。这可能会解决任何恶心,特别是有效的,如果你怀孕带来的孕吐。如果你有溃疡,当你醒来的时候服用抗酸药物可能会使你的胃部变得沉闷。和你的医生谈谈这个。更换服用任何处方药或维生素补充剂的时间也可能有帮助。如果您在早上不能吃第一件东西,您可能需要在一天的其余时间增加卡路里摄入量。

打电话给医生

如果你在早上食欲不振,导致意外减肥,请看你的医生排除严重的疾病。另外,如果您正在经历其他症状,如腹泻,呕吐,腹痛或头痛,请致电您的医生。不要改变您服用的处方药物的剂量或时间,而不必先咨询医生,因为有些时间敏感。如果您不能在早上保持食物不振,或者如果您的食欲不振,可能会延长到一天中的其他时间,请咨询您的医生。