母乳喂养和疼痛关节

关节疼痛通常是由于关节紧张，肌肉紧张和疲劳，这对哺乳母亲来说并不陌生。尴尬的护理岗位，感染和慢性健康状况都是母乳喂养妈妈患上关节酸痛的常见原因。幸运的是，哺乳母亲的关节酸痛可以通过家庭护理和止痛药来治疗;母乳喂养的变化通常是可以预防的。

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原因

长时间的护理会压迫颈部，肩膀，背部，手部和肘部的关节，导致肌腱炎。俯身，把你的乳房带到宝宝的背部，颈部，手臂和手的关节。由于缺乏睡眠和分娩导致的疲劳使许多新生母亲患有关节疼痛。流感引起广泛的关节酸痛;这种感染在冬季月份以及与幼儿接触者中很常见。关节中的关节炎也会导致母乳喂养时的酸痛。

<！治疗

许多母乳喂养的母亲尝试天然或家庭疗法，以治疗关节酸痛，以避免药物进入母乳不良副作用。药物解释说，按摩疗法可以放松紧张而僵硬的关节。 com网站。温暖的压缩也有助于放松紧张和肌肉酸痛和关节;他们可以在护理会议之前，期间或之后应用。

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护理课程后，柔和舒展，减轻关节的压力。走路时同时推着婴儿车，也有助于放松你的关节和肌肉。布洛芬或萘普生钠治疗对家庭护理或流感引起的关节疼痛没有反应的疼痛。对于严重的关节疼痛，家庭医生开处方用类固醇药物治疗关节炎和更强的止痛药安全泌乳。

预防

每年接种流感疫苗可预防流感病毒的大部分感染，并保护宝宝免受感染，因为她通过乳汁接受抗体。在护理期间用枕头支持宝宝;根据需要使用枕头支撑背部和颈部，以减轻肌肉和关节的压力和紧张。用侧躺的姿势护理宝宝，以便休息一下;让她在你旁边的时候，让她做着支持你宝宝的工作。

注意事项

压力会导致肌肉和关节紧张，使您的疼痛恶化。当宝宝是新生儿时，母乳喂养认为这种方法运作良好，当她变得更重和更活跃时，可能会导致关节不适和疼痛。如果您的酸痛变得严重，持续三天以上，对缓解疼痛无反应，就医。