腰果与抽筋

知道吃腰果后腹部抽筋的原因可以帮助你治疗你的症状并找到解决办法。腹部痉挛可能只不过是消化道内的气体。过度或严重的抽疯可能是一个更严重的医疗条件的迹象。如果痉挛持续数小时或者如果情况恶化，请联系医生。

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肠胃气

几乎每次你吃东西都会有气体。例如，如果腰果没有完全消化，坚果中的纤维在结肠中发酵，与细菌相互作用。发酵的结果是气体量增加。太多没有排出的气体对肠道造成压力，引起剧烈的疼痛。气体疼痛会在下腹部产生打结的感觉或饱胀感，当您排便或通气时会缓解疼痛。

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树坚果过敏

坚果，如腰果，是最常见的食物过敏原之一。如果您对腰果过敏，您的免疫系统对坚果中的蛋白质过度敏感。一旦摄入腰果，这种超敏反应会导致化学物质释放到整个身体，这会导致消化系统内层发炎。炎症产生痉挛，腹痛，腹泻，呕吐和恶心。一个树坚果过敏导致其他症状伴随胃痉挛发展。其他症状包括鼻塞，皮疹，荨麻疹，头晕，气短和胸闷。

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食物中毒

吃腰果后4小时内开始抽筋可能是食物中毒的迹象，特别是如果痉挛持续恶化和更剧烈。食用含有传染性有机体的腰果食物会中毒。污染可能发生在制造过程的任何阶段，如收获，包装或准备。细菌，毒素，病毒或寄生虫引起食物中毒。症状包括腹部绞痛，发烧，呕吐，过度腹泻和疲劳。

肠易激综合征

肠易激综合征在腰果食用后会引起胃痛和痉挛。腰果可能是你的“触发”食品之一，导致IBS突然发作。 IBS是导致结肠和腹部症状的慢性消化疾病。虽然这种情况并不会对你的消化系统造成物理损伤，但症状会引起尴尬，并可能限制你正常的日常活动。