家用物品帮助恢复皮肤的天然PH平衡

您的冰箱或柜子里装满了可以帮助平衡皮肤pH值的家居用品和产品。为了防止细菌滋生，皮肤表面应比内部更酸性。平衡身体内部的pH值并保持皮肤的外部pH值，将保持健康。在家发现的天然产品是有效的，成本效益和环保的。

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当日录像

调色剂

找一个柠檬，制作一个柠檬汁调色剂。将一茶匙柠檬汁倒入半杯水中。 5分钟后用棉花球涂抹脸部并冲洗干净。这柠檬水墨粉将恢复皮肤的酸碱度平衡，以及杀死皮肤表面的细菌。柠檬酸也可以防止细纹和皱纹以及痤疮。

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全身喷雾

来自发酵苹果的苹果醋，富含维生素和矿物质，有助于恢复局部应用时的皮肤pH值平衡。用八份水稀释一份苹果醋。根据皮肤的敏感度，这种混合物可以保持20分钟到1小时。它还具有抵抗皮肤感染和清洁毛孔的抗菌特性。使用这种解决方案的一种方法是将其放在喷雾瓶中，在淋浴前几分钟喷上身体。它也平衡了头皮上的pH值，去除头皮屑，从头发毛囊中去除产物。

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饮食

富含某些生食的饮食会使血液更加碱性。这使血液吸收更多的氧气，以帮助消化，从而导致更清晰的皮肤。当你的饮食过于酸性时，会导致皮肤pH值不平衡。哥伦比亚大学的健康问答互联网服务提供了丰富的深绿色叶菜以及丰富多彩的水果，如柑橘类水果和浆果。还要喝大量的水以达到适当的pH平衡。

避免

有几种类型的食物可避免造成身体酸性，破坏皮肤的pH值。这些食品包括商业奶制品，如包装奶酪，精制产品如白面粉，大米和糖，以及垃圾食品。根据EveryDiet，额外的食物。 org，包括肉类，含咖啡因和碳酸饮料，以及在氢化油中煮熟的食物。这些甩掉身体内的酸碱平衡，可导致皮肤过早老化和粉刺。