孤独在青少年

看到你的青少年伤心，尤其是当那种悲伤是孤独感，孤独感和孤独感的症状时。青少年的孤独会引起一系列的问题 - 在2003年的“心理学今日”一文中，哈拉·埃斯特罗夫·马拉诺（Hara Estroff Marano）甚至将高中辍学与缺乏联系联系起来。最重要的是，寂寞让你的孩子感到不安和孤独。作为父母，当他感觉不像一只社交蝴蝶，更像是一个社会贱民时，你需要在支持和扼杀你的青少年之间走好一段路。

<！ - 1 - >

当日录像

原因

青少年的孤独可能源于多种原因。社交尴尬和欺凌往往会引发你的孩子孤立。变化，如搬到新的位置，或家庭的变化，也可以影响你的青少年的连接能力。青春期也是一个罪魁祸首，因为它可以摧毁你的青少年的情绪，外观和社会的舒适度。最后，青少年抑郁症也可能让你的孩子在星期五晚上躲在她的房间里，因为社交退缩是情绪低落的常见副作用。

<！ - 2 - >

应对

如果您注意到您的青少年看起来很孤独，并且与其他青少年的关系不大，建议在校外以外进行活动。体育，教会团体和社区团体对于那些觉得自己不适合在学校中与孩子们相处的人来说是理想的选择。孤独的青少年也可能在互联网上感到安慰：2010年在“网络心理学，行为和社交网络”上发表的一项研究发现，孤独的青少年更可能寻求在线关系的舒适，认为它们比面对面更具保护性连接。对于孤独的青少年来说，只要他们在网上安全，那就没问题了 - 在你使用计算机作为应对机制之前，与你的青少年谈论分享信息和形成关系是很有必要的。

<！预防

虽然你不能总是阻止你的青少年和她的同龄人之间的消极互动，但你可以为结交朋友和会见熟人树立一个好榜样。对别人微笑，并建立牢固的友谊，提醒你的青少年，一个好朋友像几个偶然的朋友一样有价值。乔希·麦克道尔（Josh McDowell）在“青年心理咨询手册”中指出，当她感到孤独的时候，你也可以和青少年交谈，因为知道自己有话要说，可以让自己不再孤单。首先，感受她的感受，然后帮助她看到她的一些积极的品质，然后指导她如何更加社交，交朋友，与别人交往。

干预

如果你的青少年的孤独感伴随着悲伤，自尊心低下，外表突然改变，谈话或自我伤害的迹象，缺乏热情或吃饭或睡觉改变等症状，请联系你的家人医生。这些是青少年抑郁症的常见征兆，您的家庭医生可以帮助您找到一位能干的心理健康专家，帮助您的青少年克服自己的负面情绪，变得更有功能，从而开始结交朋友，成为社会的一份子。