修脚治疗干裂脚跟

家里的修脚治疗是一种轻松愉快的体验。虽然照顾你的脚趾甲可能是你的第二天性，但你的脚后跟可能正在呼唤注意力。干燥的空气和不合适的鞋子使皮肤干燥，破裂和脱皮。治疗和滋养你的脚后跟保持水分，防止未来的不适。把你的修脚到一个新的水平治疗干燥和裂纹的高跟鞋。

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当天录像

准备

脚上的皮肤需要软化，以便去除干燥，死皮。开始温水洗澡或用温水灌满盆。将3/4杯的爱普生盐倒入浴缸中，使皮肤自然软化。一汤匙液体肥皂也是合适的软化剂。将脚放在水中浸泡5分钟。

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去角质

去角质可以去除脚后跟上的死皮，显示出光滑的表面。拿起高尔夫球大小的足部磨砂膏，并从水中去除一只脚。用手掌以循环的方式将磨砂膏按摩到脚后跟。含有大颗粒的磨砂膏是最好的，因为它们是有效的，而不需要你严格地擦洗。擦洗脚跟两分钟，然后将脚放回水中冲洗。重复你的另一只脚。

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足部文件和浮石

足部文件和浮石可以擦掉磨砂膏无法去除的厚层皮肤。使用金刚砂板表面或干净，干燥的浮石脚文件，以避免损坏你的皮肤。从水中取出脚，用毛巾轻轻拍打干净。将文件或浮石涂在干燥的皮肤上，并将其移向脚趾，然后再反复移动。继续，直到干燥的补丁被删除。

保湿

处理后的脚后跟需要水分，以鼓励原始区域愈合并防止进一步开裂。剥落后立即吸收水分。把四分之一量的脚膏倒入你的手掌，并用圆圈运动按摩脚跟。含有薄荷和柠檬的香脂对脚是有益的。重复你的另一只脚，拉一双棉袜锁住水分。这在夜间完成时效果最好，因为你的脚有几小时吸收水分和愈合。