用于止咳的橄榄油

如果你是一个持续的咳嗽，并寻找快速的家庭补救，橄榄油可以帮助减少咳嗽症状自然涂上你的喉咙，增加润滑，减少咳嗽的冲动。如果您的咳嗽与更严重的症状（如恶心和头晕）配对，请在服用橄榄油咳嗽之前咨询医生进行诊断。虽然你的第一大汤匙橄榄油可能会引发额外的咳嗽冲动，这是由于橄榄油中的酚类具有抗氧化性能，防止油脂变质。

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基本药物

如果你患有咳嗽，消耗1汤匙橄榄油可以帮助润滑你的喉咙。如果您的小孩咳嗽，给她1茶匙的橄榄油，配上一点糖或调味品，以帮助它更容易下降，也会舒缓和覆盖喉咙。橄榄油除了能够起到润滑剂的作用外，还含有抗氧化剂羟基酪醇，有助于摧毁体内的自由基，增强免疫系统。

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自制咳嗽糖浆

使用橄榄油制作自制咳嗽糖浆可以帮助您对抗咳嗽，减少咽喉炎症。将1/4杯柠檬汁与1/4杯蜂蜜结合。预热1/2杯橄榄油，将蜂蜜和柠檬混合物在温热的状态下加入橄榄油中。每2到3小时消耗1汤匙天然止咳糖浆，以帮助舒缓喉咙。

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抗炎

橄榄油通过减轻喉咙炎症，可以帮助缓解咳嗽症状，这与布洛芬的工作方式大致相同。根据Monell化学感官中心的研究人员，喉咙后部有受体识别橄榄油和布洛芬中的抗炎剂oleocanthal。如果您的咳嗽是由灰尘和污垢进入您的喉咙引起，导致组织发炎，橄榄油可以帮助减少炎症。

小心

自然疗法可以帮助减轻咳嗽症状，但重要的是要与医生讨论改善健康状况并减少咳嗽症状的最佳方法。如果您的咳嗽严重，导致脖子和喉咙疼痛，请立即咨询您的医生，以获得一个文化，看看你是否有细菌感染或更严重的事情比单纯的咳嗽。除了橄榄油，非处方药还可以帮助抑制咳嗽。