为一个断臂后的孩子的身体活动

一旦你的孩子的胳膊在演员身上，可能需要3到10周的时间，手臂才能痊愈，而演员将被移除。尽管演员有些保护孩子的手臂，但他仍然必须避免骑马，骑自行车或运动等剧烈的活动。穿着演员可能会影响他的平衡，使他更容易跌倒，重新伤害他的治疗臂或伤害他的身体的另一部分。

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当天录像

游泳

如果你的孩子在夏天时断了她的胳膊，游泳可以帮助她振作起来，消耗一​​些能量。在带她进入游泳池之前，一定要问问她的医生，如果她有一个防水的铸件，并盖上一个特殊的防水铸造盖，以提供额外的保护。让她停留在浅端，并保持她的手臂静止，同时用另一只手臂和她的双腿踢腿。如果她的演员不防水，将其包裹在一个防水的盖子，让她漂浮在一个充气管。她可以踢腿，同时将双臂放在管的上面。

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固定循环

手臂骨折的小孩不能骑自行车或滑雪，但可以使用健身器材锻炼自己的双腿。请他在家庭健身房登记成为短期会员，或找到有健身器材的当地社区中心。他可以坐在低脚踏车上，只要它足够坚固，在移动双腿时不会脱落。他应该始终使用任何机器上最慢的设置，并始终用健康的手臂抓住安全杆。

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瑜伽

做孩子的瑜伽和伸展动作可以帮助孩子保持强健的肌肉。玩一个儿童瑜伽DVD，并帮助她跟随。她可以按照指示做某些动作，但她需要修改某些姿势。每当DVD要求她用自己的胳膊支撑自己，或做其他任何她不能做的事时，帮助她想出不同的姿势，不会对胳膊破裂施加压力。她也可以躺在她的背上，当她等待她可以做的姿势时，将她的膝盖拉到胸前。

踢足球

小个子男孩尤其可能会因为受伤而错过踢足球这样的进攻性比赛，所以他们会喜欢踢踢球。在没有家具或易碎的小玩意的走廊两端设置两把椅子。当你或另一个孩子坐在另一个椅子上时，让孩子坐在一把椅子上，来回踢一个软沙滩球或泡沫足球。如果你是在一个封闭的走廊里，那么这个球就不能通过他，所以他可以保持坐姿，不需要跳球，保持他的手臂保护。