餐后胃的肿胀

进餐后胃的严重肿胀可能是您正在进食的食物或潜在疾病的结果。胃肿胀，也称为腹胀，可以增加你的腰围几英寸，让你感到饱腹，造成腹部轻微不适。腹胀是偶尔发生的事情，但是如果每次吃东西时腹胀，就需要和医生预约。

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气体成型食品

腹胀是胃和肠中气体的积聚造成的。吃完之后，你的食物在胃里消化，进入小肠，在这里酶分解食物中的蛋白质，碳水化合物和糖类，将它们用于身体的能量。有些食物比较难消化，会造成消化系统过多的气体，造成bel气，气体通过和气胀。被认为是气体形成的常见食物包括花椰菜，碳酸饮料，烤豆，卷心菜，西兰花，硬糖和水果和蔬菜。吞食也可能是由于吞食空气过快或口香糖造成的。

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食物不耐受

食物不耐受的主要症状之一是腹胀。当你的身体缺乏适当的酶来分解特定食物中的蛋白质或糖时，会发生食物不耐症。根据美国胃肠病学会的报告，食物中未消化的部分会导致与结肠中无害的细菌相互作用，导致气体，腹胀和腹泻。常见的食物不耐受症包括牛奶，面筋，味精，果糖，组胺和食品添加剂中发现的糖。大部分食物不耐受主要影响消化系统，可能导致恶心和呕吐。

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肠易激综合征

如果您发生腹胀，无论您吃什么，都可能患有一种称为肠易激综合症的慢性消化疾病。根据国家消化疾病信息交换中心的统计，IBS是一种影响美国人口20％的消化系统疾病。 IBS最常见的症状包括腹胀，胃痛，抽筋，慢性腹泻或便秘。预防症状可能包括改变饮食和减轻压力。

其他因素

根据MedlinePlus，其他常见的导致餐后过度腹胀的原因包括便秘，胃食管反流病，暴饮暴食，小肠细菌过度生长，体重增加，卵巢癌，肿瘤和乳糜泻。在尝试自我治疗症状之前，需要进行医学评估。