关于运动后注意力

在女性时期的任何不规则可能会令人不安，并引起恐慌。剧烈运动后发现通常不是任何严重的信号。在绝大多数情况下，健康专业人员不会担心偶尔错过或突破性出血。然而，在某些情况下，寻求医学专家的意见是很重要的，以排除任何严重的情况。

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根据梅奥诊所的统计，每21到35天就有一次月经正常。这个周期以外的任何出血被认为是不规则出血。有些女性确实发现他们在剧烈运动后会出现斑点。通常情况下，这种斑点是淡淡的，而不是一个整个时期的沉重的流动。在剧烈运动中发现并不常见。锻炼通常会导致周期不规则，影响周期。

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点球看起来可能是由于运动造成的，但也可能因为其他原因而发生。怀孕，特别是在着床阶段和中期的排卵是女性常见的原因。女性在性行为之后以及在改变自己的节育方式的时候也会经历斑ting

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如果确定运动中的斑点不是来自其他原因，可能意味着身体受到的压力太大。一次性发现事件不会严重影响您的系统，但如果是经常发生的事情，您应该考虑调整您的健身计划。发现可能是一个迹象，你是问你的身体太多。

稍微放松一下你的训练，看看在几个月的过程中，发现是否消退。观察你是否也有过度训练的其他症状，如静息心率增加，抑郁，锻炼不感兴趣，力量或耐力减弱以及不明原因的体重减轻。如果过度训练似乎可能，你需要避免几天的运动。

怀孕期间，特别是运动后发现，需要立即咨询医疗专业人员。异常出血也可能是某些类型的癌症，甲状腺功能减退症，多囊卵巢综合征和子宫内膜异位症的征兆。运动引起的大量出血应引起妇科医生的注意。