无花果和蜂蜜意大利乳清蔓延食谱

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• 05 m

由富含蛋白质的乳清干酪制成的美味可口的甜食。

成分

服务1

• 4新鲜无花果
• 2汤匙部分脱脂意大利乳清干酪
• 1茶匙蜂蜜
• 1/4茶匙肉桂粉

方向

1混合无花果，意大利乳清干酪和蜂蜜。撒上肉桂。

营养信息

<！ - 1 - > 233每份服务

份量：1份

3g脂肪

46g碳水化合物

5g蛋白质

％DV *
总脂肪3g <​​4％饱和脂肪2g胆固醇10mg 999％3％999mg钠999mg 1％999碳水化合物46g 999％23％999膳食纤维6g糖38g	蛋白质5g
3％<每日价值（DV）告诉您一份食物中的营养素对日常饮食有多大贡献。每天2000卡路里用于一般营养建议。
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