绿色善良敷料配方

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 0 m
• TOTAL
• 10 m

这种奶油纯素的纯净酱是如何生动地绿色的？鳄梨，欧芹，韭菜，龙蒿和烹饪抹茶。抹茶由石磨绿茶叶组成，可以对血糖水平和脂肪代谢产生有益的效果。

成分

服务12

<！ - 1 - >

• 1哈斯鳄梨
• 1/3杯橄榄油，特级初榨橄榄油
• 1/4杯柠檬汁
• 1/4杯香菜
• 1/4杯韭菜，原味
• 2汤匙龙蒿，新鲜
• 1汤匙Tamari酱油
• 2茶匙抹茶抹茶
• 2瓣大蒜
• 1/2茶匙黑胡椒粉

方向

1去除鳄梨的种子和果皮。 2将所有配料加入搅拌机。高速上盖和果泥。在冷水中淋到达到所需的一致性，约1/4杯。 3立即使用或存放在冰箱密封罐中3至4天。 4 PC：Jackie Newgent

营养信息

<！ - 2 - > 89每份服务

份量：2汤匙

9克脂肪<2克碳水化合物<1克蛋白

％DV *

总脂肪9克<13％饱和脂肪1g胆固醇0mg 999％0,999mg钠91mg 999％3％999碳水化合物2g 999 0％999膳食纤维1g 999糖0g

蛋白质1g
0％	*每日摄入量（DV）可以告诉您一份食物中的营养素对日常饮食的贡献程度。每天2000卡路里用于一般营养建议。
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