简单的自制热巧克力食谱
目录:
- 成分
- 服务4
- 方向 > 1在低温下，加热牛奶，直到小气泡形成，但牛奶开始沸腾之前。一定不要烫伤牛奶，否则不会有最好的味道。 2然后加入盐，可可，巧克力，搅拌，直至融化。 3从热中移除并投放。
- <！ - 2 - > 240每份服务
- 11克脂肪<20克碳水化合物<15克蛋白％％DV *
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
对于儿童和成人友好的表面，热巧克力与大烤棉花糖，你可以（安全）棕色燃气燃烧器，直到在外面或肉鸡下不到一分钟的金黄色。可可添加了更深的巧克力味道，但如果您手边没有任何东西，可以随时跳过。你可以使用任何你喜欢的优质牛奶巧克力棒。
<！ - 1 - >成分
服务4
- 4杯2％牛奶
- 1汤匙不甜的可可
- 2赫氏牛奶巧克力棒
- 1撮盐
方向 > 1在低温下，加热牛奶，直到小气泡形成，但牛奶开始沸腾之前。一定不要烫伤牛奶，否则不会有最好的味道。 2然后加入盐，可可，巧克力，搅拌，直至融化。 3从热中移除并投放。
营养信息<！ - 2 - > 240每份服务
份量：1杯11克脂肪<20克碳水化合物<15克蛋白％％DV *
- 总脂肪11克<16％饱和脂肪7g胆固醇5mg 999％1％999mg钠184mg 999％9％碳水化合物20g 999％9％999膳食纤维1g 999g糖18g
- 蛋白质15g
- 9％<每日价值（DV）告诉您一份食物中的营养素对日常饮食有多大贡献。每天2000卡路里用于一般营养建议。
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