金枪鱼黄瓜小船食谱
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这款易于制作的配方包含金枪鱼清爽的黄瓜。享受它作为一个小吃，或作为一个群众喜欢开胃菜在你的下一次聚会。
成分
服务4
- 12盎司罐装白金枪鱼（装入水中）
- 2小枝新鲜莳萝
- 1汤匙有机素食主义者玛瑙
- 1茶匙盐
- 2中等去皮黄瓜
方向
1在一个碗中，结合金枪鱼莳萝，蛋黄酱和盐。彻底混合在一起。 2切下黄瓜的末端，垂直切割（长途）。 3用刀将种子楔出来，为金枪鱼腾出空间将金枪鱼轻轻放入黄瓜，冷食！ 5备注：6随意离开黄瓜不剥皮。 7 PC：Lisa Hayim营养信息
<！ - 2 - > 139每食用份量份量：1个黄瓜艇
- 5g脂肪<2g碳水化合物
- 21g蛋白质
- ％DV *
| 总脂肪5g | |
| 7 ％饱和脂肪1g胆固醇36mg 999％11％999g钠931mg 38％999碳水化合物2g 1％999膳食纤维1g 999g糖1g | >蛋白质21g |
| 13％<每日价值（DV）告诉你一份食物中的营养物质对日常饮食有多大的贡献。每天2000卡路里用于一般营养建议。 | |
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