什么是文化？

Culturelle是一种益生菌补品。益生菌含有健康的微生物（细菌），可以帮助恢复或改善肠道健康和免疫力。国家补充和替代医学中心指出，益生菌通常存在于食品中，例如酸奶，味噌，发酵和未发酵的牛奶，豆，，以及一些大豆和果汁饮料。 Culturelle包含微生物乳酸杆菌GG。 Culturelle的制造商Amerifit Brands宣称Culturelle是免疫，消化和整体健康领域最具临床研究和肯定的益生菌菌株。 Amerifit还指出Culturelle可用于在抗生素疗程后补充有益菌，并防止旅行者腹泻。

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当日录像

健康福利

Culturelle的目标是通过为每天每个胶囊补充肠道超过100亿个细菌来恢复您身体消化系统的平衡。 Culturelle及其内容物Lactobacillus GG已成为众多临床研究的重点。内布拉斯加大学医学中心的Rosemary J. Young，R. N.，M. S.在许多已经证明了乳酸杆菌GG有效性的临床试验中进行了监督。 Young女士指出，乳酸杆菌GG对改善旅行者的腹泻，与食物过敏相关的湿疹以及儿童抗生素使用引起的腹泻有积极的影响。另外，塔夫茨大学医学院的家庭医学和社区卫生教授舍伍德·戈尔巴赫（Sherwood L. Gorbach）认为，Culturelle是一种优良的方法，可以在保持整体健康和幸福的同时，创造肠道屏障，抵御有害细菌和病毒。

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特点

Culturelle包装在一个带有绿色标签的黄色盒子里。 Culturelle可作为口服胶囊使用，其中含有封装在纤维素明胶中的乳酸杆菌GG。每个胶囊被单独包裹在保护膜中，胶囊可以在室温下储存在冰箱或冰箱中。 Culturelle也包装在儿童单剂量包装中，具有类似的储存要求。

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产品

有五种不同的Culturelle产品，从30个盒子（一个月的供应）到10天的缩短疗程（10个盒子）。 Culturelle的消化健康混合物也可以与菊糖（一种不易消化的益生元）混合使用，也可以作为对乳制品敏感，乳糖不耐受或只是寻找传统配方的替代品的日记版本。 Culturelle也被制定为一个超过100磅重的儿童乳制品和无麸质版本。这Culturelle产品来作为粉末包装。无味和无味的小包内容可以添加到食物或饮料。

注意事项

Culturelle可以在一天中的任何时候服用，不论是否食用。如果吞咽胶囊有困难，请将Culturelle的内容物倒入任何凉爽的饮料或食物（热饮料和食物可能会破坏Culturelle的健康益处）。 Culturelle的制造商建议每天服用这种补充剂，以获得最大的利益。在服用Culturelle后的头几天，您可能会出现轻度腹胀，消化g气或气体。 Amerifit Brands报告说，这些副作用是改变消化系统环境的正常过程的一部分。购买

Culturelle可以在大多数药店零售商，天然食品和杂货店购买。在商店的“消化帮助”或“消化健康”部分寻找这些产品。制造商有一个网站寻找当地零售商或在线订购（请参阅参考资料）。